Vücut Bakımı ve Temizlik

Gebelikte hormonların etkisiyle anne adayları daha çok terlerler. Özellikle yaz aylarında günde birkaç kez duş alma ihtiyacı hissedebilirsiniz.

Gebelikte günlük yıkanma sayısında bir kısıtlama yoktur, ancak yıkanırken dikkat etmeniz gereken durumlar vardır.

Küvetli banyo kullanılıyorsa gebelikte banyo yaparken dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan biri, küvete girip çıkarken kaymamak için gerekli önlemleri almaktır.

Gebelikte bedeninizin ağırlık merkezi değiştiğinden ve yine ani kalkmalarda tansiyonunuz düşmeye eğilimli olduğu için küvete girerken ve küvetten dışarı çıkarken özellikle dikkat etmelisiniz.

İyi bir çözüm olarak küvetin içine ve girişine kaymayı önleyen plastik halılar yerleştirebilirsiniz. Özellikle üçüncü trimesterde küvete girerken ve çıkarken eşinizin yardımcı olması gerekebilir.

Gebeliğinizi takip eden doktor aksini önermedikçe küvet banyosu yapmanızda bir sakınca yoktur.

Banyo suyunuzun sıcaklığının çok yüksek olmamasına dikkat etmelisiniz.