Uykunun Bebeklerde Önemi

Uyku sırasında vücutta stres hormonu azalır ve gelişim hormonları salgılanmaya başlar. Bu yüzden uyku bebekler ve çocuklar için oldukça önemlidir.

Çocuklar uyuyarak büyürler. Küçük yaşlarda uykuya ihtiyaç daha fazladır. Bebeklerin çok fazla uykuda vakit geçirmelerinin sebeplerinden biri de budur. Düzenli uyku geçiren bebeklerde ve çocuklarda büyüme daha hızlı gerçekleşir. Aynı zamanda hafıza gelişimi açısından da önemi çok büyüktür.

Özellikle bebeklerde görülen en büyük sorunlardan bir tanesi kendi kendine uykuya dalamamasıdır. Bunun altında yatan sebeplerden biri, anne kucağında ya da emzirirken uyumaya çalışmasıdır. Bebeğinizin doğduğu andan itibaren yalnız uyumaya alışması bu sebeple önemlidir. Özetle düzenli uyku bebeklerde,

Bağışıklık siteminin düzenlenmesini sağlar.
Hafızayı güçlendirir.
Büyümeye katkı sağlar.
Gün içerisinde daha mutlu olmalarını sağlar.